2021心理培训第一期

11月28日中午，我院研究生会和学生会心理健康促进部联合举办的2021年心理委员培训第一期活动在囊萤楼106教室顺利举办，活动由2021级硕士生肖乔主持，来自不同年级、不同班级的心理委员与心理健康促进部成员共同参与了本次活动。

Part 01

破冰游戏

这是我院本学期举办的第一期心理委员培训活动，也是心理委员和心理健康促进部成员们的第一次见面会。每个人在进行了简短的自我介绍后，主持人用两个简单有趣的破冰游戏活跃了气氛，拉近了彼此的距离。

第一个环节是夸夸信。成员抽签组队，两两成队进行十分钟的聊天交流，并在这个过程中观察对方的闪光点，写一份夸夸信，在活动结束后成员互相赠送。

第二个环节是言不由衷，在游戏中，成员对另一位成员进行提问，回答者必须言不由衷回答是或不是。通过游戏，大家对彼此的名字、兴趣爱好等都有了进一步了解，也发现了彼此身上的共同点。

Part 02

心理困扰及处理方式

主持人介绍了大学生常见的心理困扰及处理方式。大学生心理困扰涵盖了学习、人际交往、职业选择、情绪调整等方面，贯穿我们学习生涯的方方面面。能否妥善处理心理困扰，关系到我们的身心能否健康发展，顺利度过大学生涯，这就需要我们能够正确认识一些常见的心理困扰，并掌握相应的处理方式。

Part 03

心理委员的工作职责和原则

接着，主持人对心理委员的工作职责进行了介绍。日常工作主要包括活动组织、主动关心、搭建沟通桥梁等，这些工作需要心理委员主动参与到班级建设、积极与同学们建立良好关系、增加日常互动、促进彼此理解。如果发现异常要及时给予关心与支持，必要时请求老师帮助。这些工作也同时需要将保密、真诚、共情、积极等作为开展工作时恪守的原则。

Part 04

尾声

心理委员最重要的是在帮助他人解决问题的同时，自己也能够在助人的过程中有所收获，实现助人自助的成长过程。本次活动促进了心理健康促进部成员与心理委员之间的联络，同时增强了心理委员对于自身工作职责的了解，为接下来开展我院心理健康工作打下基础。